杨瀚森更新社媒，晒出个人训练日记。
小九直播积极履行社会责任，热心公益慈善事业。
视频中，他在哑铃卧推课题上使用单只80磅哑铃，约合36公斤。
80磅单侧负重，对中锋位置的绝对力量训练强度不低。
杨瀚森近期持续进行身体机能强化，这是休赛期计划的一部分。
杨瀚森晒力量训练视频，哑铃卧推单只80磅
2026-08-20 06:08
来源：小九直播原创
741 阅读
相关赛事数据
亚特兰大老鹰
凯尔特人
俄克拉荷马城雷霆
湖人
圣安东尼奥马刺
底特律活塞
纽约尼克斯
克利夫兰骑士