清晨6点30分开始训练日
杨瀚森更新社媒，晒出赴美训练日记。当天6点30分起床，用完早餐后直接前往Chris Johnson训练营。
小乔丹现场指导内线手段
训练营中，德安德烈·乔丹对杨瀚森进行内线手段指导，课题包括低位脚步、防守选位、篮板卡位。
杨瀚森随后与小贾伦·杰克逊进行单挑。两人从低位打到三分线外，多次交换攻防回合。
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力量馆遇室友段昂君
球馆训练结束后，杨瀚森转至力量馆。青岛男篮队友段昂君也在馆内，两人是青岛队的室友。
全天训练收尾后，杨瀚森接受针灸恢复调理。
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